Promocje
DOTYK MIDASA  (Robert T. Kiyosaki, Trump Donald J.)
DOTYK MIDASA (Robert T. Kiyosaki, Trump Donald J.)
47,00 zł 44,00 zł
szt.
2 KSIĄŻKI MYLES MUNROE
2 KSIĄŻKI MYLES MUNROE
56,00 zł 39,00 zł
szt.
BÓG NIE UMARŁ 2  (książeczka + DVD)
BÓG NIE UMARŁ 2 (książeczka + DVD)
29,90 zł 24,90 zł
szt.
SAMURAJE CHRYSTUSA  (Jonathan Clements)
SAMURAJE CHRYSTUSA (Jonathan Clements)
39,90 zł 29,90 zł
szt.
MIEJSCE STARTU  Emensis  CD
MIEJSCE STARTU Emensis CD
29,00 zł 14,50 zł
szt.
REGGAEMOVA  Maleo Reggae Rockers  CD
REGGAEMOVA Maleo Reggae Rockers CD
39,90 zł 29,90 zł
szt.
ZACZNIJ ŻYĆ Z PASJĄ!  (Arkadiusz Zbozień)
ZACZNIJ ŻYĆ Z PASJĄ! (Arkadiusz Zbozień)
34,90 zł 29,95 zł
szt.
RZEKA DZIECIŃSTWA  Maleo Reggae Rockers  CD
RZEKA DZIECIŃSTWA Maleo Reggae Rockers CD
39,90 zł 25,00 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

W ZDROWYM CIELE ZDROWY MÓZG (Anders Hansen)

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 39,90 zł 39.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka, którą zachwycili się Szwedzi – przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów.

Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Nawet niewielkie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres iniepokój oraz znacznie poprawiać sprawność i wydolność mózgu. Wystarczy 20 minut porannego biegu lub spaceru, aby podnieść zdolność koncentracji i poziom dopaminy.

Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch iodpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Dane techniczne

Autor Anders Hansen
Format 14.7 x 21.0 cm
Ilość stron 256
Okładka miękka, ze skrzydełkami

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl