Promocje
Trójdzielny Kalendarz 2020 Niebiosa głoszą
Trójdzielny Kalendarz 2020 Niebiosa głoszą
12,50 zł 9,50 zł
szt.
KRÓLESTWO  (Randy Alcorn)
KRÓLESTWO (Randy Alcorn)
46,00 zł 24,50 zł
szt.
TERMINARZ  - NA KAŻDY DZIEŃ 2020 ROKU
TERMINARZ - NA KAŻDY DZIEŃ 2020 ROKU
20,00 zł 10,00 zł
szt.
KALENDARZ Z PSALMAMI 2020
KALENDARZ Z PSALMAMI 2020
10,00 zł 5,00 zł
szt.
MOJE ŻYCIE MA CEL  (Rick Warren)
MOJE ŻYCIE MA CEL (Rick Warren)
37,00 zł 29,90 zł
szt.
160 SMAKOWITYCH PRZEPISÓW KULINARNYCH Z KRAINY NARNII
160 SMAKOWITYCH PRZEPISÓW KULINARNYCH Z KRAINY NARNII
41,99 zł 35,00 zł
szt.
DZIESIĄTY RÓWNOLEŻNIK  (Eliza Griswold)
DZIESIĄTY RÓWNOLEŻNIK (Eliza Griswold)
40,00 zł 30,00 zł
szt.
ZUPY.BULIONY.POLEWKI
ZUPY.BULIONY.POLEWKI
39,90 zł 19,90 zł
szt.
ODKRYWANIE KRÓLESTWA  (Myles Munroe)
ODKRYWANIE KRÓLESTWA (Myles Munroe)
28,00 zł 15,00 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

TENIS 245 ĆWICZEŃ (Tina Hoskins)

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,90 zł 49.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 9386

Opis

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu "Tenisklub"

Dane techniczne

Autor Tina Hoskins
Format 165 x 235 mm
Ilość stron 356
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl