Promocje
TESTIFY 2 TRUTH The Continentals  CD
TESTIFY 2 TRUTH The Continentals CD
37,00 zł 25,00 zł
szt.
PRZYSTAŃ  Viola Brzezińska  CD
PRZYSTAŃ Viola Brzezińska CD
35,00 zł 30,00 zł
szt.
CZYSTA KARTKA Justyn Czekański  CD
CZYSTA KARTKA Justyn Czekański CD
15,00 zł 10,00 zł
szt.
ZWYCZAJNA ŁASKA  (William Kent Krueger)
ZWYCZAJNA ŁASKA (William Kent Krueger)
34,90 zł 29,90 zł
szt.
2 x DVD  ODWAŻNI  / OGNIOODPORNI
2 x DVD ODWAŻNI / OGNIOODPORNI
105,00 zł 70,00 zł
szt.
XP3 EXTREME POWER The Continentals CD
XP3 EXTREME POWER The Continentals CD
37,00 zł 25,00 zł
szt.
THIS IS WHO I AM  Jody McBrayer  CD
THIS IS WHO I AM Jody McBrayer CD
47,50 zł 20,00 zł
szt.
SOUNDS FROM HEAVEN Salomon C. Ukaegbu  CD
SOUNDS FROM HEAVEN Salomon C. Ukaegbu CD
30,00 zł 24,00 zł
szt.
CHRZEŚCIJANIN czasopismo nr 07 -09 / 2014
CHRZEŚCIJANIN czasopismo nr 07 -09 / 2014
10,00 zł 4,00 zł
szt.
JEGO ŁASKA CIĄGLE TRWA Friends of God  CD
JEGO ŁASKA CIĄGLE TRWA Friends of God CD
30,00 zł 15,00 zł
szt.
BY THE TREE  Invade My Soul   CD
BY THE TREE Invade My Soul CD
47,50 zł 19,95 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

TENIS 245 ĆWICZEŃ (Tina Hoskins)

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,90 zł 49.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 9386

Opis

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu "Tenisklub"

Dane techniczne

Okładka miękka
Autor Tina Hoskins
Format 165 x 235 mm
Ilość stron 356

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl